感觉腰的左边很累怎么办

感觉腰的左边很累，可能是过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因造成的，患者需要根据病因进行治疗。

1、过度劳累

如果患者平时经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、腰肌劳损

若是患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

随着患者年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到腰部神经出现上述症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过腰部牵引、腰部制动、腰部理疗等方式进行缓解。

4、腰椎管狭窄

若患者长期劳损、受到外伤可能会导致腰椎管狭窄，可能会使神经受到压迫，从而出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式缓解，也可以通过腰部牵引的方式进行改善。

5、腰椎骨质增生

若患者长期劳损、受到风寒可能会导致腰椎骨质增生，可能会使局部神经受到压迫，从而出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。

如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免延误病情。