夏天喝绿豆汤、苦瓜汤、莲子汤、金银花露、菊花茶等饮品可以帮助清热去火，还可以解暑。
1、绿豆汤
绿豆汤主要是由绿豆熬制而成，绿豆味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、水肿、泻利、丹毒等症状，所以夏天喝绿豆汤可以帮助清热去火。
2、苦瓜汤
苦瓜汤主要是由苦瓜熬制而成，苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等症状，所以夏天喝苦瓜汤可以帮助清热去火。
3、莲子汤
莲子汤主要是由莲子和水熬制而成，莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等症状，所以夏天喝莲子汤可以帮助解暑。
4、金银花露
金银花露是由金银花、忍冬藤等成分组成的，金银花露具有清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解暑热口渴、咽喉肿痛、小儿痱毒等症状，所以夏天喝金银花露可以帮助清热去火。
5、菊花茶
菊花茶是由菊花泡制而成，菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症状，所以夏天喝菊花茶可以帮助清热去火。
需要注意的是，上述饮品需控制饮用量，不可过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
2023-11-04 01:58 举报
