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颈肩痛能健身吗

发病时间:不清楚

病情描述:颈肩痛能健身吗

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医生回答

颈肩痛患者在医生指导下可以进行适当的健身活动,但需注意避免剧烈运动和不当姿势。
颈肩痛可能由多种原因引起,如颈椎病、肩周炎等,这些疾病可能导致局部肌肉紧张或炎症反应,从而引发疼痛感。因此,对于颈肩痛患者,建议在专业人员的指导下进行适当的健身活动,以增强肌肉力量和改善血液循环,但应避免剧烈运动和不当姿势,以免加重病情。此外,对于长期伏案工作导致颈部肌肉劳损的患者,适当锻炼也可以有益于缓解不适症状。
如果颈肩痛是由严重的神经压迫或其严重疾病引起的,则不适宜进行健身活动,需要及时就医治疗。
在开始任何健身计划前,应咨询医生的意见,并确保选择适合自己的低风险运动方式。同时,保持良好的睡眠质量、饮食习惯和心态也有助于减轻颈肩痛的症状。
2024-06-12 18:44 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

消痛贴膏

活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。

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