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病情描述：羊奶和地瓜能一起吃吗
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
羊奶和地瓜能一起吃。羊奶和地瓜中的营养物质并不会相互作用，也不会产生有害物质，因此可以一起食用。除了上述提及的食物外，还可以尝试将羊奶与红薯一同制作成甜品，如红薯泥配热牛奶或红薯泥蛋糕等。这样不仅可以增加食物的口感层次，还能丰富膳食纤维摄入量。在食用羊奶和地瓜时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。特别是对于乳糖不耐受者而言，应减少羊奶的摄入量或选择无乳糖产品。 2024-04-29 21:02 举报
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