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打球腰肌劳损怎么恢复

发病时间:不清楚

病情描述:打球腰肌劳损怎么恢复

精选回答

李世赞 副主任医师

鹤岗市人民医院 骨外科

打球导致腰肌劳损,一般可通过以下几种方法进行治疗:首先要对腰部疼痛部位进行理疗,如超短波治疗等,能改善腰肌劳损疼痛,可促进腰部肌肉力量恢复 。其次,手法治疗。力度适当地推拿与按摩,有利于恢复腰部肌肉力量,并可改善肌肉紧张疼痛症状。另外,如有明确的压痛点可以进行封闭注射治疗。

2021-11-01 15:12 举报

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