如何瘦肚子和腰上的赘肉

告诉您一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完.绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多.此方法见效极快.尤其对男士的啤酒肚有特效，对脸上爱长痘痘的美...

欧阳文全科

如何瘦肚子和腰

你好，你的情况给你的活动量小有关系。建议你服用保和丸，金双歧胶囊进行调节，适当的多运动。

姚李成全科

怎么把腹部赘肉减掉

你好：考虑现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。您每天做有氧运动，骑车，散步。还可以练瑜伽哦，最好不要服用减肥药。根据你...

谢廷坤全科

最快瘦肚子方法

方法1、晚餐少吃
如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩。每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸...

吴楚英全科

跑步可以减小肚子吗

可以你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

刘潇全科

怎么样最快瘦肚子

合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐...

陆梓琛全科

瘦肚子啊

瘦腹部，精油按摩。是有很好的效果。但是最好的是要靠您的运动
指导意见：
吃饭后半小时，尽量不要坐，那样会增快脂肪的淤积。建议您下班或者休假的时候保持每天散步半小时，也可以呼啦圈...

郑越全科

男士瘦肚子的方法

晚餐少吃
如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩。每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助...

朱子强全科

男士减肥方瘦肚子

可以试试针灸埋线减肥。它根据患者的个体差异，不同的症状及肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线，从而调整患者的植物神经和内分泌功能。埋线减肥价格要根据具体求美者的实际情况来...

谢少尚全科

男人如何瘦肚子

建议做平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下...

司徒横全科