睡眠表浅不易入睡怎么办

睡眠表浅不易入睡一般可以在睡前喝杯热牛奶或者用热水进行泡脚，有助于提高睡眠质量。如若采取措施后症状没有得到有效改善，最好到医院精神心理科进行相关检查，明确引起的原因，然后听从医生指导使用助眠药物进...

牛玥神经内科

睡眠表浅是做梦吗？

你好，浅睡眠的情况下不一定就会做梦的，但是比较容易引起这种情况，通常来说还是因为压力过大，情绪紧张等等导致的。可以在睡前喝杯热牛奶，洗个温水澡，听些舒缓的音乐，是有利于改善一下睡眠质量的，平时的话...

王利勇内科

我右耳一直，也没有其他什么症状，睡眠浅

您好！不知道您说的右耳一直是什么意思，睡眠表浅具体是怎么回事儿，能不能睡着，第二天精神可好，请详尽表达。

李建军中西医结合科_中医科

晚上老睡不好十一点睡到半夜三四点又醒了

你好，考虑你的情况属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，可以吃点脑心舒口服液来调理看看，睡觉前不要喝茶和刺激性饮料

张岩岩其他

不吃东西也感觉不到饿，并且失眠

你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。
首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。<...

陈保辉内科

不知道饿，持续两三天，感觉不到饿并失眠。

你好， 睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。

初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合...

刘玉强内科