自翻包皮一般指自翻包皮。通常情况下，自翻包皮一般可以通过手动翻开、医生手动翻开、使用扩阴器、使用包皮环切器等方式进行定型。
1、手动翻开
患者可以通过手动翻开的方式进行定型，首先用右手食指和拇指将包皮口逐渐翻开，然后用左手将包皮口逐渐翻开，同时要注意手法要轻柔，不要用力过度，以免导致包皮损伤。
2、医生手动翻开
患者也可以在医生的指导下通过医生手动翻开的方式进行定型，医生需要将包皮口逐渐上翻，使龟头完全显露出来，然后再使用另一只手将包皮口翻开，使龟头完全显露出来，最后再使用碘伏对局部进行消毒，以免出现包皮龟头炎的情况。
3、使用扩阴器
患者也可以在医生的指导下使用扩阴器进行定型，医生需要将扩阴器放入患者的阴茎部位，然后逐渐将包皮向上翻，从而达到定型的目的。
4、使用包皮环切器
如果患者包皮过长，并且出现了包茎的情况，可以通过使用包皮环切器的方式进行定型，主要是利用包皮环切器的卡环，将过长的包皮进行切除，从而达到定型的目的。
5、其他
此外，建议患者在日常生活中注意个人卫生，勤换内裤，以免引起感染的情况。另外，患者在进行包皮环切术后，需要注意保持手术创口清洁干燥，以免引起感染的情况。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免影响术后的恢复。同时，在饮食上还要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。