酒糟一般是指米酒，米酒对女性的好处主要包括促进血液循环、促进新陈代谢、促进睡眠、美容养颜、促进消化等。米酒是一种由糯米酿造而成的饮品，含有丰富的营养物质，适量饮用对身体有一定的好处。
1、促进血液循环
米酒中含有丰富的酒精，具有促进血液循环的作用，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到活血化瘀的效果。如果女性存在血液循环不畅的情况，可以适当饮用米酒，有利于改善不适症状。
2、促进新陈代谢
米酒中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以促进新陈代谢，有利于身体的健康。
3、促进睡眠
米酒中含有丰富的氨基酸，具有促进睡眠的作用，如果女性存在失眠的情况，可以适当饮用米酒，在一定程度上可以改善睡眠质量。
4、美容养颜
米酒中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
5、促进消化
米酒中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进消化液的分泌，在一定程度上可以改善消化不良的症状。
虽然米酒的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对酒精过敏者、胃肠道不适者、肝脏疾病患者等。如果饮用米酒后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。