经常健身运动的患者，可以通过勤换内裤、温水清洗、使用清水冲洗、保持局部清洁干燥、避免不洁性生活等方式来保持内裤干净。
1.勤换内裤：如果患者在日常生活中经常进行体育锻炼，并且出汗量比较多，则需要及时更换内裤。如果不及时更换内裤，可能会导致细菌滋生，从而出现感染的情况。
2.温水清洗：建议患者可以每天用温水对私处进行清洗，能够将外阴部位残留的汗液以及灰尘等物质清洗干净，以免引起瘙痒、异味等症状。
3.使用清水冲洗：患者也可以使用清水对外阴部位进行冲洗，能够去除皮肤表面的污垢，同时还可以起到杀菌的作用，在一定程度上也能够预防妇科炎症的发生。
4.保持局部清洁干燥：由于患者在健身运动后会导致身体大量出汗，此时如果没有做好个人卫生，容易使细菌侵入到阴道口，诱发阴道炎、宫颈炎等疾病。因此，患者要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内衣裤，同时还需注意休息，避免过度劳累。
5.避免不洁性生活：在平时也要避免发生高危的性行为，以免增加生殖器感染的概率。如果出现了不适的症状，还需要及时就医治疗。
除此之外，还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，但是避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。