身高一米六体重标准，一般需要根据性别进行判断，女性一般在70-80kg，男性一般在60-70kg。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。
体重是人体各器官、系统、体液的总重量，成年男性的体重计算公式为标准体重(kg)=身高(cm)-105，成年女性的体重计算公式为标准体重(kg)=身高(cm)-100，通过上述公式可以计算出身高一米六男性的标准体重为70kg，女性的标准体重为60kg。因此，身高一米六的女性，标准体重为70kg左右，实际体重在标准体重的上下10%之内都属于正常体重，如果超过标准体重10%-20%，可能出现了肥胖的情况，超过标准体重20%为超重，如果超过标准体重50%，可能为肥胖。
如果男性或女性体重低于标准体重过多，可能是营养不良引起，此时需要注意补充营养，可以适量吃含蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，避免暴饮暴食，以免引起肥胖。如果体重超过标准体重过多，可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等，能够有效消耗体内的脂肪，从而减少体重。
如果出现体重异常的情况，建议及时到医院的营养科就诊，进行血常规检查、体重测量等，判断具体情况。平时要保持良好的饮食习惯，合理饮食，保持营养均衡，避免过度挑食、偏食，以免出现营养不良或消瘦的情况。