锌硒宝是一种保健品，儿童吃锌硒宝的好处主要包括促进生长发育、提高免疫力、改善食欲、改善睡眠质量、提高智力发育等。
1、促进生长发育
锌硒宝中含有丰富的锌、硒等微量元素，适当服用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以促进儿童的生长发育。
2、提高免疫力
锌硒宝中含有丰富的锌、硒等微量元素，适当服用后可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上也可以增强身体的免疫力。
3、改善食欲
锌硒宝中含有丰富的锌、硒等微量元素，如果儿童出现食欲不振的情况，可以适当吃锌硒宝进行改善。
4、改善睡眠质量
锌硒宝中含有一定的钙元素，适当服用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到改善睡眠质量的目的。
5、提高智力发育
锌硒宝中含有一定的锌、硒等微量元素，适当服用后可以促进大脑的发育，在一定程度上也可以提高智力。
在日常生活中，家长要注意儿童的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。如果儿童服用锌硒宝后出现不适症状，建议及时就医治疗。