5岁孩子容易累，可能是由于睡眠不足、营养不良、运动量过大、缺钙以及感冒等因素引起的。
1.睡眠不足：如果孩子在白天的时候睡眠时间过长或者晚上睡觉的时间比较晚，就会导致大脑得不到充分的休息，从而出现身体乏力的情况。建议家长要调整孩子的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2.营养不良：如果平时不注意孩子的饮食健康，经常挑食或偏食，就可能会导致体内的营养摄入不足，从而影响到正常的生长发育，在一定程度上也会引起上述症状。可以适当吃一些富含优质蛋白的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3.运动量过大：如果孩子平时不爱运动，并且突然进行了剧烈的运动，会导致体内乳酸大量堆积，从而出现肌肉酸痛的症状。可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
4.缺钙：如果平时摄入的营养元素不足，或者是受到遗传因素的影响，可能会使体内的血钙水平降低，甚至还会伴有骨骼疼痛、关节畸形等症状。此时可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5.感冒：如果孩子身体抵抗力下降时，会更容易受到细菌或病毒的感染，进而诱发感冒，可表现为发热、咳嗽、流鼻涕等症状，也可导致上述情况。需要根据病因遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等药物来治疗。
除此之外，还可能与贫血有关，建议及时就医，以免延误病情。