胶原蛋白肽是一种保健品，其主要成分是胶原蛋白，适当喝胶原蛋白肽具有补充营养、促进新陈代谢、辅助改善皮肤状态、辅助改善骨质疏松、调节免疫等好处，但也有过敏、消化不良、加重肾脏负担等坏处。
1、好处
胶原蛋白肽中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当喝胶原蛋白肽能够补充身体所需要的营养，维持机体营养均衡。胶原蛋白肽中的氨基酸还能够促进新陈代谢，有利于身体健康。此外，胶原蛋白肽中的维生素还能够起到辅助改善皮肤状态的作用。
2、坏处
如果过量喝胶原蛋白肽，可能会导致摄入的营养过多，加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果患者对胶原蛋白肽过敏，喝胶原蛋白肽后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
3、坏处
如果患者长期过量喝胶原蛋白肽，可能会导致体内的营养过剩，容易诱发肥胖。此外，如果患者本身存在肾脏功能不全的情况，过量喝胶原蛋白肽还可能会加重肾脏负担，不利于病情恢复。
4、注意事项
在喝胶原蛋白肽时，需要注意适量，不可以一次性喝过多，以免引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状。同时，如果患者出现过敏反应，需要及时停止喝胶原蛋白肽，以免症状加重。
5、其他注意事项
如果患者存在消化不良的情况，应避免喝胶原蛋白肽，以免加重病情。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。