10岁女孩发育可以在医生指导下吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙胶囊、碳酸钙D3颗粒等钙片比较好，但具体的用药需要遵医嘱进行。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片属于一种补钙剂，里面的主要成分是碳酸钙，是维生素D3的代谢产物，能够维持神经、肌肉的正常兴奋性，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。如果10岁女孩出现发育的情况，可以在医生的指导下吃碳酸钙D3片进行治疗。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片的主要成分是葡萄糖酸钙，是一种矿物质药物，能够用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等疾病，也可以用于治疗缺钙引起的不适症状。如果10岁女孩出现发育的情况，可以在医生的指导下吃葡萄糖酸钙片进行治疗。
3、乳酸钙片
乳酸钙片的主要成分是乳酸钙，是一种补钙剂，能够预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等，也可以用于治疗儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女等钙的补充。如果10岁女孩出现发育的情况，可以在医生的指导下吃乳酸钙片进行治疗。
4、醋酸钙胶囊
醋酸钙胶囊的主要成分是醋酸钙，是一种补钙剂，能够预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等，也可以用于治疗儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女等钙的补充。如果10岁女孩出现发育的情况，可以在医生的指导下吃醋酸钙胶囊进行治疗。
5、碳酸钙D3颗粒
碳酸钙D3颗粒的主要成分是碳酸钙，是一种维生素类药物，能够预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。如果10岁女孩出现发育的情况，可以在医生的指导下吃碳酸钙D3颗粒进行治疗。
除上述之外，在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。