青春期莫名其妙的想哭多考虑与情绪不佳有关,也可能是压力过大、抑郁症等原因导致的。建议患者根据引起的原因,选择合适的治疗方式。
1、情绪不佳
由于青春期阶段,学习压力比较大,如果经常熬夜看电子产品,可能会影响到情绪,从而出现情绪低落、烦躁易怒等现象。建议患者可以适当调整个人生活习惯,注意多休息,保证足够的睡眠,避免熬夜。家长也可以适当与孩子沟通交流,缓解心理压力。
2、压力过大
由于青春期阶段,个人的性格比较急躁,如果在此阶段受到家长或老师的管教,可能会导致压力过大,出现精神过度紧张、焦虑等不良情绪。建议家长可以适当进行安抚,多与孩子沟通交流,避免过度苛责孩子。必要时,也可以在心理医生的指导下,通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、抑郁症
如果个人长期处于不良的情绪或受到家族遗传因素影响,可能会诱发抑郁症,从而出现情绪低落、愉悦感缺失等症状。可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
除此之外,也不排除与焦虑症、精神分裂症等疾病有关。如果通过上述方法,个人病情并未得到有效改善,需要及时到医院精神心理科就诊。