经常会想到死是抑郁吗

经常会想到死是抑郁吗这种说法不准确。经常会想到死，多考虑是压力过大引起的，也可能是焦虑症、精神分裂症等原因导致的，可根据具体原因进行针对性治疗。

1、压力过大

如果在日常生活中工作、生活压力过大，容易使精神长期处于紧绷状态，可能会出现胡思乱想的现象，从而导致经常想到死。可以通过释放压力的方式进行改善，建议听舒缓的音乐，也可以到操场上跑步释放压力。

2、焦虑症

焦虑症是一种精神类疾病，一般以焦虑情绪为主，通常可表现为无明确客观对象的紧张、坐立不安、思想不集中，还有可能会出现心跳加快、出汗、发抖等症状。可以通过心理疏导的方式进行改善，也可遵医嘱使用复方地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

3、精神分裂症

精神分裂症是一种比较严重的精神疾病，一般起病比较急，可能会出现幻听、偏执等症状，也可能会有经常想到死的幻想。可遵医嘱使用奥氮平片、富马酸喹硫平片等药物进行治疗。同时也可配合改良电休克治疗等方式进行辅助治疗。

除此之外，经常会想到死也可能是妄想症等引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

经常会抑郁可能是因为心理因素、生理因素、社会因素、遗传因素、疾病因素等原因所引起的，患者可配合医生选择对症方式进行治疗。

1、心理因素

如果患者长期处于压力过大、紧张、焦虑等状态下，会导致大脑神经处于紧张兴奋的状态，从而引起经常会抑郁的情况。患者可通过与家人沟通、听音乐、适当运动等方式缓解压力，可有效改善症状。

2、生理因素

如果患者长期生活在阴暗潮湿的环境中，或者是所处的环境中有较多的污染物，可能会导致患者出现经常抑郁的情况。患者可在平时多吃些富含营养的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等，可有效改善症状。

3、社会因素

如果患者长期处于压力过大的环境中，或者是长期处于不稳定的情绪状态，就会导致患者经常会抑郁，因为社会因素会导致患者的心理受到影响，从而出现抑郁的情况。患者可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等，可有效缓解抑郁的症状。

4、遗传因素

经常会抑郁可能是遗传因素引起的，因为如果患者家族中存在抑郁症的患者，会导致患者的后代患有抑郁症的概率增加。患者可配合医生服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时还可以配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等，可有效改善患者的心理状态。

5、疾病因素

如果患者患有甲状腺功能减退症，会导致内分泌系统紊乱，使患者出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，从而引起经常会抑郁的情况。患者可配合医生服用左甲状腺素钠片、甲状腺素片等药物进行治疗。同时还可配合医生进行甲状腺功能减退症的康复治疗，如中医针灸等。

建议患者及时就医，以免延误病情。