老年女性吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维D2乳酸钙片、骨化三醇软胶囊、阿法骨化醇软胶囊等钙片比较好，但需要在医生指导下进行用药治疗。
1.碳酸钙D3片：碳酸钙D3片是一种补钙的药物，主要成分是碳酸钙和维生素D3。如果老年人存在缺钙的情况，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，从而达到补钙的效果。
2.葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片的主要成分为葡萄糖酸钙，具有补充钙质的作用，在临床上主要用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
3.维D2乳酸钙片：维D2乳酸钙片是一种复方制剂，其组分为每片含维生素D250IU、乳酸钙46mg。本品用于防治维生素D缺乏症、小儿佝偻病及骨质疏松症等。
4.骨化三醇软胶囊：骨化三醇软胶囊属于一种维生素类药物，可以促进肠道对钙的吸收，并且还可以调节体内钙磷代谢平衡，能够有效改善骨质疏松引起的不适症状，比如骨骼疼痛、肌肉无力等。
5.阿法骨化醇软胶囊：阿法骨化醇软胶囊为骨形成药，适用于骨质疏松、佝偻病、软骨病等疾病的辅助治疗。
建议患者在日常生活中注意饮食均衡摄入营养物质，避免挑食或偏食，以免导致身体出现异常情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。