烧心一般没有按摩最有效的部位，但可以按摩内关穴、足三里穴、公孙穴、三阴交穴、胃俞穴等部位，可以缓解症状。
1、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹二寸，二寸为三横指之距，内关穴可以治疗胃痛、呕吐、呃逆、心律不齐、失眠、健忘等症状，所以烧心的患者可以通过按摩内关穴缓解症状。
2、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆的功效，可以缓解胃痛、呕吐、腹胀、烧心等症状。
3、公孙穴
公孙穴位于足太阴脾经，在足太阴脾经上，位于第一跖骨下缘赤白肉际处，具有理气止痛、活血化瘀的功效，可以缓解烧心、胃痛、腹胀等症状。
4、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，具有健脾和胃、调经止痛、通经活血的功效，可以缓解烧心、腹胀、腹泻等症状。
5、胃俞穴
胃俞穴在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间，是足太阳膀胱经的俞穴，也是胃经的背俞穴，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、烧心等症状。
另外，建议患者出现不适症状时及时就医治疗，以免延误病情。同时患者还要注意休息，避免过度劳累。