内膜一般指的是子宫内膜。子宫内膜厚1.4cm，不来月经，可以通过日常调理、饮食调理、药物治疗、手术治疗、中医治疗这些方式进行处理，以免加重病情。
1、日常调理
如果女性长期熬夜或饮食不当，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而出现子宫内膜增厚的情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于改善月经推迟的情况。
2、饮食调理
在月经来临之前，建议患者适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等，同时还可以适当进食红糖姜水，有助于促进血液循环，改善月经推迟的情况。
3、药物治疗
如果子宫内膜厚1.4cm，通过上述方法，月经仍然没有来潮，患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够起到调理月经的作用。
4、手术治疗
如果是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病造成的子宫内膜厚，且有月经推迟的情况，患者可以在医生的指导下通过宫腔镜手术、子宫内膜息肉切除术等手术进行治疗。
5、中医治疗
患者可遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行改善，有助于促进血液循环，改善不来月经的情况。
如果患者病情持续加重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。