月经过后子宫内膜4mm一般是正常的。
子宫内膜的厚度一般是随着月经周期的变化而变化的，在月经刚结束时，子宫内膜的厚度通常在5mm~6mm之间，随着体内激素水平的变化，子宫内膜也会逐渐增厚，在月经结束后，子宫内膜的厚度通常在10mm~15mm之间。而患者的子宫内膜为4mm，在正常范围内，所以是正常的。如果子宫内膜的厚度过厚，可能是体内的雌激素水平过高，导致子宫内膜过度增生所造成的，可能会出现月经量增多、月经周期延长等情况，甚至还会出现阴道不规则出血的现象。如果子宫内膜的厚度过薄，可能是雌激素水平过低，导致子宫内膜过薄所造成的，可能会出现月经量减少、月经周期延长等情况，甚至还会出现不孕的现象。
如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃富含维生素的食物，比如柚子、苹果等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进子宫内膜的生长。