孕49天一般是指怀孕7周加2天，通常属于孕早期，此时孕妇需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，并且还需要注意饮食，少吃辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免引起身体不适，影响胎儿发育。
怀孕是指从受孕到分娩的生理过程，一般来说，女性的孕周是从末次月经的第1天开始算起，7天为一周，4周为一个月，整个孕期为280天，也就是40周。一般来说，怀孕7周加2天属于孕早期，此时胎儿还没有完全成形，孕妇可能会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡、食欲不振等早孕反应，通常属于正常现象，不需要特殊治疗。建议孕妇在孕早期注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免引起先兆流产。
孕妇在孕早期还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免引起身体不适，影响胎儿发育。如果孕妇出现腹痛、阴道流血等不适症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
孕妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免引起先兆流产。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院的妇产科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。