生精一般是指提高精子的质量，维生素E软胶囊一般可以提高精子的质量，但其不具有治疗作用。
维生素E软胶囊的主要成分为维生素E，是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、调节免疫、促进血液循环的作用。维生素E软胶囊一般可以用于治疗棘红细胞增多症或者是吸收不良综合征，还可以用于辅助治疗习惯性流产、不孕症以及心脑血管疾病等。此外，维生素E软胶囊还可以用于治疗早产、先兆流产等症状。但需要注意的是，维生素E软胶囊不具有提高精子质量的作用。
另外，建议患者在医生指导下使用维生素E软胶囊，避免自行服用，以免引起不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。