胶原蛋白肽一般适合男人吃，可以补充身体所需要的营养，但是患者在吃的时候一定不要过量。患者在日常生活中可以适当的吃一些胶原蛋白肽，因为胶原蛋白肽中含有丰富的蛋白质，而男人身体发育比较快，身体内需要大量的蛋白质，适当的吃一些胶原蛋白肽，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且胶原蛋白肽中还含有丰富的维生素，可以促进身体对营养物质的吸收。胶原蛋白肽中还含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素，可以补充身体所需要的微量元素。虽然胶原蛋白肽适当的吃一些对身体有很多好处，但是患者在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，如果患者对胶原蛋白肽过敏，应禁止食用，以免引起过敏反应。平时患者还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、猕猴桃、橙子、西红柿等，对身体健康也有很多好处。