血液的总量一般是指体重，一般成年人的体重是70-80kg，儿童大约在50kg。血液是由血浆和血细胞组成的，血细胞又包括红细胞、白细胞和血小板。
1、血浆
血浆是血液的细胞外基质，血浆中含有电解质、营养物质、代谢产物、激素、酶和抗体等，能够维持人体内环境的稳定，还可以运输一些体内的废物，并且血浆蛋白还可以起到缓冲、免疫、凝血的作用。
2、血细胞
血细胞是血液中的一种成分，是血液中的一种细胞，包括红细胞、白细胞和血小板等，主要作用是用来制造血细胞和运输血细胞，维持人体的正常生理功能。
3、红细胞
红细胞是血液中数量最多的一种血细胞，红细胞的主要作用是运输氧气和二氧化碳，还可以维持人体的酸碱平衡。
4、白细胞
白细胞是无色、有核的血细胞，可以起到防卫的作用，如果身体受到细菌、病毒等病原体的感染，白细胞会迅速增多，从而起到消灭病原体的作用。
5、血小板
血小板是血液中的有形成分，可以起到止血的作用，如果身体受到外伤，会引起血小板聚集，从而形成血栓，在一定程度上还可以达到凝血的效果。
日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。