左卡尼汀是肉碱的一种，是体内一种必需的一种物质。肉碱是体内的一种类氨基酸，可以促进脂肪酸进入线粒体，是脂肪酸在体内代谢的中间产物，能够促进脂肪的合成和能量的产生。
1、左卡尼汀的作用
左卡尼汀是体内一种必需的物质，可以促进脂肪酸进入线粒体，是脂肪酸在体内代谢的中间产物，能够促进脂肪的合成和能量的产生。肉碱可以促进脂肪酸的氧化，是体内能量产生的重要来源，可以促进脂肪酸在肝内的氧化分解，是脂肪酸在肝内代谢的中间产物。肉碱缺乏时，会影响脂肪酸的氧化，导致脂肪酸在体内堆积，从而引起代谢性疾病，如高脂血症、心脏病、糖尿病等。
2、左卡尼汀的适用人群
一般运动员、心脑血管疾病患者、糖尿病患者、痛风患者等都可以适当服用左卡尼汀。
3、左卡尼汀的服用方法
左卡尼汀的服用方法一般是口服，可以在早餐时服用，也可以在午餐或晚餐时服用。
4、服用左卡尼汀的注意事项
在服用左卡尼汀时，要注意避免与维生素C同时服用，否则会影响左卡尼汀的吸收。另外，对左卡尼汀过敏的患者要避免服用，以免出现过敏反应。同时，要注意在服用左卡尼汀时要适量，不要过量服用，以免引起身体不适。
5、服用左卡尼汀的危害
服用左卡尼汀后可能会出现腹泻、恶心、呕吐、胃痉挛等不良反应，如果症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，如果症状比较严重，建议及时停药，并到医院就医治疗。
综上所述，左卡尼汀是肉碱的一种，是体内一种必需的物质。肉碱可以促进脂肪酸进入线粒体，是脂肪酸在体内代谢的中间产物，可以促进脂肪的合成和能量的产生。