糯米茶一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、暖胃、改善便秘的功效与作用，但是对于胃肠功能较差的人群是不建议饮用的。
1、补充营养
糯米茶主要是由糯米制作而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
糯米茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当饮用后可以改善消化不良的情况。此外，糯米茶中含有丰富的淀粉酶，可以促进食物的消化与吸收，有利于身体健康。
3、提高免疫力
糯米茶中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适当饮用后可以为身体补充所需要的营养，并且还可以提高身体的免疫力。
4、暖胃
糯米茶性质温和，具有暖胃的功效，如果患者长期处于寒冷的环境中，可以适当饮用糯米茶进行改善，通常具有一定的作用。
5、改善便秘
糯米茶中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当饮用糯米茶进行缓解。
但对于胃肠功能较差的人群是不建议饮用糯米茶的，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，对糯米过敏的人群也不建议饮用糯米茶，以免引起过敏反应。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。