50岁的女人可以通过运动调理、饮食调理、生活调理、药物调理、物理调理等方式提高基础代谢，但需要注意的是，药物调理必须在医生的指导下进行，以免用药不当，对身体健康造成不良影响。
1、运动调理
适当进行运动，比如慢跑、游泳、打太极拳、跳广场舞等，可以促进机体血液循环，还可以促进新陈代谢，在一定程度上提高基础代谢。但是需要注意，不要进行剧烈运动，以免损伤身体。
2、饮食调理
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，补充机体所需要的营养物质，有助于提高基础代谢。
3、生活调理
建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，在睡前可以适当泡脚，有助于促进机体血液循环，在一定程度上提高基础代谢。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳，可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理，也可以遵医嘱使用左归丸、大补阴丸等中药进行调理。
5、物理调理
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行调理，可以促进机体气血循环，在一定程度上提高基础代谢。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重身体负担，影响身体健康。如果出现其他不适，应及时就医，以免延误病情。