亚麻酸一般可以转化为DHA。亚麻酸是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在人体内不能合成，只能通过外界食物摄入。而DHA是一种多脂肪不饱和脂肪酸，一般存在于人体的大脑、视网膜、神经系统、呼吸系统、皮肤等组织中，是大脑和视网膜的重要组成成分，对人体的生长发育和健康有着至关重要的作用。亚麻酸在人体内不能合成，只能通过外界摄入。亚麻酸在人体内可转化为DHA，能够促进大脑发育、增强记忆力、预防近视、预防老年痴呆等。
1、促进大脑发育
亚麻酸是大脑细胞的重要组成成分，适当补充亚麻酸能够促进大脑发育，提高智力。对于正在发育的婴幼儿，以及妊娠期、哺乳期的妇女来说，补充亚麻酸可以满足大脑发育所需，促进宝宝的健康成长。
2、增强记忆力
亚麻酸能够调节神经功能，适当补充亚麻酸可以改善记忆力，提高大脑的活性，还能够增强人体的免疫力。
3、预防近视
亚麻酸还能够促进视网膜的发育，适当补充亚麻酸有助于预防近视。
4、预防老年痴呆
亚麻酸能够促进脑部神经的发育，适当补充亚麻酸能够帮助预防老年痴呆。
5、其他
亚麻酸还具有抗炎、改善血液循环等作用。
此外，在日常生活中，还可以通过食用深海鱼类、坚果、亚麻籽油等食物来补充亚麻酸。但需要注意的是，食物中的亚麻酸含量有限，不能代替药物治疗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。