姨妈一般指的是月经，14岁月经一个月来两次一般是正常的，但也可能是内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫颈炎等原因导致的，是不正常的。
1、正常
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。正常月经具有周期性及自限性，月经周期一般为21-35日，平均28日。如果患者月经周期较短，可能会出现上述情况，如果没有其他不适，通常属于正常现象，一般不需要特殊治疗。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致内分泌失调，容易出现月经紊乱的情况，从而导致上述情况。建议患者保持愉悦的心情，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
3、子宫内膜炎
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入子宫内，诱发子宫内膜炎。患者一般会出现下腹部疼痛、月经量增多、经期延长等症状。建议患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
4、子宫肌瘤
子宫肌瘤主要是由于遗传、激素水平异常等因素引起的子宫平滑肌肿瘤。患者一般会出现月经量增多、月经周期延长等症状。建议患者可以在医生指导下使用米非司酮片、左炔诺孕酮片等药物进行治疗。必要时，患者可以通过子宫肌瘤剔除术等方式进行手术治疗。
5、宫颈炎
宫颈炎主要是由于病原体感染宫颈黏膜引起的炎症反应。患者一般会出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素片、盐酸多西环素片等药物进行抗感染治疗。
在月经期间，建议患者注意保持会阴部清洁卫生，勤换卫生巾，避免引起感染的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。