中度脂肪肝的患者可以适当喝一些冬瓜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、山楂萝卜汤、绿茶以及决明子茶等进行调理。但是要注意适量饮用，避免过量摄入导致胃肠道负担加重。
1.冬瓜排骨汤：由冬瓜和排骨熬煮而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素C等多种营养物质。适当食用后能够补充身体所需要的多种营养成分，并且还具有一定的利尿消肿的作用，在一定程度上也能够促进体内多余水分排出，对于缓解上述疾病引起的腹水现象有一定的帮助作用。
2.鲫鱼豆腐汤：主要原材料为鲫鱼和豆腐，其营养价值较高，含有大量的优质蛋白、钙元素等营养成分。适当进食后能够补充身体所需的多种营养物质，而且还有利于身体健康。同时还可以辅助改善轻度脂肪肝引起的食欲减退、恶心呕吐等症状。
3.山楂萝卜汤：主要是用鲜嫩的山楂和白萝卜熬制而成的一种汤品，味道酸甜可口。该汤饮不仅营养丰富，而且还具有开胃助消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，则可以在医生指导下适当地吃一些，从而起到增进食欲的目的。
4.绿茶：属于一种饮品，适当喝一些能够促进血液循环，加速机体新陈代谢，有助于脂质代谢。并且绿茶中含有一定量的儿茶素，这种成分具有抗氧化的作用，对于预防心脑血管疾病的发生也有一定的好处。
5.决明子茶：是使用中药决明子泡制而成的养生饮品，具有清热明目、润肠通便的功效。日常适当饮用能够有效减轻由于高脂饮食所引发的眼干眼涩、视物模糊等情况发生。
除此之外，此类人群还可遵医嘱选择菊花枸杞茶、荷叶薏仁汤、红枣桂圆汤等食物。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。