姨妈一般指的是月经，三个月没来月经多考虑是怀孕引起的，也可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、卵巢早衰等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、怀孕
如果患者在排卵期有正常的性生活，而且没有做好避孕措施，可能会怀孕，从而导致月经推迟。建议患者及时到正规医院通过血HCG检查、B超检查等方式进行判断。
2、内分泌失调
由于精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经失调的情况。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
3、多囊卵巢综合征
由于遗传因素，可能会导致体内雄激素水平过高，从而出现月经失调、痤疮、多毛等症状。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，能够调节体内的激素水平。
4、宫腔粘连
如果患者频繁进行宫腔手术，可能会导致宫腔粘连，从而出现月经量减少、闭经等症状。患者可以遵医嘱通过宫腔镜手术进行治疗，能够将粘连的宫腔分离。
5、卵巢早衰
由于遗传因素、自身免疫性疾病等原因，可能会导致卵巢早衰，从而出现月经量减少、潮热盗汗等症状。患者可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。