16岁身高为158cm，通常不算矮。因为正常情况下，男性在17-20岁时，女性在16-19岁时可达到成年后的最终身高。
身高的增长与遗传因素、环境因素等有关，如果父母双方或一方身材较高，则子女的身高可能也会比较高。但如果父母双方或一方身材较矮，则子女的身高可能会比较低。一般情况下，男性的骨骺线闭合时间比女性早，在青春期结束后，骨骼会停止生长，因此16岁的青少年已经达到成人标准身高。
建议患者平时要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以免影响正常的生长发育。另外，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，有助于促进骨骼的生长和发育。
日常生活中，患者要保持良好的心态，不要过度焦虑或者紧张，可以通过听舒缓的音乐来缓解不良的情绪。如果出现其他不适症状时，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。