子宫内膜厚度16mm是否正常，需要根据具体情况而定。
子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，在月经刚干净时，子宫内膜的厚度最薄，此时子宫内膜的厚度大概为5mm。在月经中期时，子宫内膜的厚度一般为10-12mm，在月经后期时，子宫内膜的厚度一般为8-10mm。而子宫内膜厚度16mm，如果是在月经刚干净时，属于正常现象。如果是在月经中期或者月经后期，子宫内膜的厚度16mm，则属于不正常的现象，可能是子宫内膜增生、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等原因引起的。
如果出现子宫内膜增厚的情况，患者可以及时到正规医院的妇科，通过腹部B超检查、病理学检查等方式来明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。如果是子宫内膜增生引起的，患者可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来治疗。如果是子宫内膜息肉引起的，患者可以遵医嘱通过宫腔镜手术来治疗。如果是子宫内膜炎引起的，患者可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物来治疗。
患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生，引起妇科疾病。