深呼吸的五大好处这种说法不准确。深呼吸的好处有缓解压力、改善心肺功能、增强免疫力、锻炼心脏功能、促进血液循环等。
1、缓解压力
人在紧张时，会导致交感神经兴奋，从而使心跳加快、血压上升。通过深呼吸可以缓解紧张的情绪，还能增加血液中的氧气含量，使人体感觉舒适。
2、改善心肺功能
通过深呼吸可以改善心肺功能，增加肺活量，使人体的肺部更加健康，同时还能增加血液中的含氧量，使人体的精神状态更加饱满。
3、增强免疫力
通过深呼吸可以增强人体的免疫力，提高抗病能力。人体在免疫力低下时，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，通过深呼吸可以促进人体免疫系统的生成，从而减少疾病的发生。
4、锻炼心脏功能
通过深呼吸可以促进心脏的收缩和舒张，从而增加心脏的泵血量，在一定程度上可以改善心脏功能。同时，深呼吸还可以促进肺部的血液循环，增加肺活量，从而提高肺部的含氧量，在一定程度上也可以改善心脏功能。
5、促进血液循环
通过深呼吸可以促进血液的循环，从而增加脑部的血液供应，在一定程度上也可以改善脑部的缺氧情况。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行重体力劳动。