花生配枸杞可以通过泡水、熬粥、泡酒、煲汤、代茶饮等方式来壮阳。
1、泡水
花生具有补肾养血、润肺化痰的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，用花生和枸杞一起泡水喝，可以起到补肾壮阳的作用，对于肾虚所引起的腰膝酸软、阳痿、遗精等症状，有一定的改善作用。
2、熬粥
花生配枸杞熬粥食用，具有补肾益精、养血明目的功效，可辅助缓解肾虚引起的须发早白、头晕眼花、视物模糊等症状。
3、泡酒
花生配枸杞泡酒，具有补肾壮阳、益精明目的功效，可辅助缓解肾虚引起的阳痿、遗精、早泄等症状。
4、煲汤
花生配枸杞可以和排骨、乌鸡等食材一起煲汤，具有补肾益精、滋阴明目的功效，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、盗汗等症状。
5、代茶饮
花生配枸杞泡水代茶饮，可以起到补肾壮阳、益精明目的功效，可辅助缓解肾虚引起的须发早白、头晕眼花、视物模糊等症状。
花生配枸杞比较适合肾虚精亏、肝肾不足的人群，但对于花生过敏、湿热体质的人群不建议食用花生。如果患者食用花生和枸杞后出现不适症状，建议及时就医治疗。