男性性生活时间短，可以吃一些具有补肾作用的食物或药物来调理，如六味地黄丸、肾宝片、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、达泊西汀等。
1、食物
男性性生活时间短，可能是由于肾虚所致，可以通过食用补肾的食物来改善，如羊肉、韭菜、黑芝麻、牡蛎等。羊肉具有温补肾阳、益气补虚的功效，韭菜具有补肾、温中行气的功效，黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，牡蛎具有潜阳补阴、重镇安神的功效。上述食物均可以起到补肾的作用，从而改善性生活时间短的情况。
2、药物
如果男性性生活时间短是由于肾虚所致，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、肾宝片、复方玄驹胶囊等药物进行调理。上述药物具有滋阴补肾、温阳补肾的功效，可以用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣等症状，对于性生活时间短有一定的治疗作用。
建议男性平时要养成良好的生活习惯，避免过度手淫，以免对身体造成不利的影响。