19岁显老可能是因为皮肤干燥、胶原蛋白流失、营养不良、不良生活习惯、内分泌失调等原因所导致。
1、皮肤干燥
如果患者长期处于比较干燥的环境中，或者经常过度洗脸，就可能会导致皮肤干燥，从而出现皮肤瘙痒、红肿、脱屑等症状，还可能会出现19岁显老的情况。患者可以在洗脸后涂抹具有保湿作用的护肤品，改善皮肤干燥的情况。同时，患者还可以多喝水，补充身体所需的水分。
2、胶原蛋白流失
随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白会逐渐流失，从而导致皮肤出现皱纹、毛孔粗大等情况，也可能会出现19岁显老的情况。患者可以在医生指导下使用含有胶原蛋白的护肤品，改善皮肤状态。
3、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，导致营养不良，也可能会出现皮肤干燥、起皮等情况，还可能会出现19岁显老的现象。建议患者可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于补充身体所需营养，改善营养不良的情况。必要时，患者也可以遵医嘱服用维生素C、维生素B等药物进行治疗。
4、不良生活习惯
如果患者长期熬夜，作息紊乱等，也可能会导致面部皮肤出现上述情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，作息规律，保证充足的睡眠时间。
5、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素水平紊乱，内分泌失调，从而出现上述情况。建议患者保持良好的心态，避免长期处于压力过大的状态下，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心情。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。如有不适，应及时前往医院就诊治疗。