姨妈一般指月经。月经后期变成褐色，多考虑是正常生理现象，但不排除是内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎、子宫内膜息肉等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、正常生理现象
月经后期经血量减少，在阴道内存留时间过长，经过氧化后，可能会变成褐色。如果没有伴随其他不适症状，一般不需要特殊治疗。在此期间也要注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷的食物，保证充足的睡眠。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现月经不调的情况。建议患者保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式缓解压力。必要时，患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。
3、子宫内膜炎
如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入子宫内，从而诱发子宫内膜炎。患者可能会出现月经颜色异常、分泌物增多、下腹部疼痛等不适症状。建议患者可以遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
4、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能是阴道炎蔓延导致的。在炎症的刺激下，患者可能会出现月经颜色异常、分泌物增多、外阴瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素片、盐酸多西环素片等药物进行治疗。
5、子宫内膜息肉
如果子宫内膜持续受到炎症刺激，子宫内膜在月经周期过度增生，可能会诱发子宫内膜息肉。进而会出现月经后期变成褐色的情况，还可能会伴随腹痛、白带异常等不适症状。建议患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、左炔诺孕酮片等药物改善病情。必要时，患者可以通过宫腔镜手术等方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意养成健康的生活习惯，注意休息，避免熬夜，可以适当进行体育锻炼，有助于增强自身免疫力。