男孩十二岁165厘米还能长多少

2023-08-15216人阅读

男孩子十二岁身高165cm还能长多少,一般没有具体的数值,通常与遗传因素、营养状况、运动情况等有关。

1、遗传因素

如果父母双方或一方比较高,那么男孩的身高也会比较高,一般可以长到175cm左右。如果父母双方或一方比较矮,那么男孩的身高也会比较矮,一般可以长到160cm左右。

2、营养状况

男孩子的身高与营养状况有很大的关系。如果男孩子平时营养均衡,经常吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,那么男孩的身高一般会比较高,可以长到175cm左右。如果男孩子平时挑食偏食,导致营养不良,那么男孩的身高一般会比较低,可以长到160cm左右。建议男孩子平时注意营养均衡,适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛肉、西红柿等。

3、运动情况

男孩子经常参加运动,如打篮球、跳高、跳远等,会加快骨骼生长,有助于长高。男孩子经常参加户外运动,如跑步、游泳、骑自行车等,可以促进骨骼生长,有助于长高。男孩子可以在运动后适当多喝些牛奶,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,可以促进骨骼的发育,对长高有一定的帮助。

此外,男孩子还需要保持良好的作息习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。如果出现明显不适,家长应带其及时前往医院就诊,在医生指导下查明原因对因治疗。

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