水是人体必需的物质，也是人体中含量最多的成分，约占体重的70%，人体内含水量达到60%以上，就称为等渗性脱水。一般情况下，6ml水大概是100mL水。人体中含水量达到60%以上，就称为等渗性脱水。由于人体内水的来源主要是食物中的水分，所以补充水分应首先选择食物。当人体出现等渗性脱水时，机体会首先从消耗水分开始，而后通过皮肤、呼吸道、大便等途径丢失水分，严重时会出现休克。所以当患者出现此类症状时，应及时补充水分。
1、食物
当患者处于等渗性脱水时，可以适当吃一些富含水分的食物，比如西瓜、梨等，能够补充身体所需要的水分，缓解脱水的症状。
2、口服补液
如果患者症状比较严重，通过食物补充效果不佳，可以在医生的指导下口服补液盐进行治疗，能够补充身体所需要的水分以及电解质，缓解症状。
3、静脉补液
如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，应及时到医院进行静脉补液治疗，可以遵医嘱选择氯化钠注射液、葡萄糖注射液等，能够补充身体所需要的水分以及电解质，缓解脱水的症状。
4、药物治疗
如果是细菌感染引起的等渗性脱水，患者可以在医生的指导下服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等，能够起到抗炎的作用。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸钠溶液、醋酸氯化钠溶液等药物进行补液治疗。
5、其他
如果患者出现休克的情况，应及时到医院进行吸氧治疗，同时，也可以遵医嘱使用盐酸多巴胺注射液、重酒石酸去甲肾上腺素注射液等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。