常按摩手指能够促进局部的血液循环、缓解疲劳、改善关节炎、预防心脑血管疾病、改善睡眠质量等，但要注意按摩的力度，避免用力过大。
1、促进局部的血液循环
经常按摩手指能够促进局部的血液循环，可以改善手指发麻、发凉的症状，也可以缓解关节疼痛、肿胀的情况。
2、缓解疲劳
如果手指部位过度劳累，容易出现肌肉紧张、痉挛等情况，从而引起手指酸胀、疼痛等不适症状。患者可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
3、改善关节炎
如果患者本身存在关节炎，可能会出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，此时可以通过按摩的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够缓解病情。
4、预防心脑血管疾病
常按摩手指可以促进体内的血液循环，加速新陈代谢，在一定程度上也能够减少血液在血管内的堆积，可以有效预防心脑血管疾病。
5、改善睡眠质量
通过按摩手指可以使局部肌肉放松，能够有效改善睡眠质量，缓解失眠多梦等症状。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意手指部位的保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。