通常情况下，打了生物制剂需要注意皮肤护理、饮食调理、适当休息、避免不良反应、定期复查等。生物制剂是一种抗风湿药物，主要用于治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病。
1、皮肤护理
生物制剂一般需要在医生指导下注射，注射后会对皮肤造成一定的刺激，出现皮肤红肿、疼痛等症状。因此，患者在注射生物制剂后，需要注意皮肤护理，避免挠抓注射部位，以免引起皮肤破损的情况。
2、饮食调理
在注射生物制剂后，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，以免加重皮肤不适的症状。
3、适当休息
在注射生物制剂后，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
4、避免不良反应
部分患者在注射后可能会出现头痛、疲劳、恶心、关节痛等不良反应，通常属于正常的现象，一般在2-3天后会自行缓解，患者不用过于担心。如果患者不良反应比较严重，则需要及时就医，以免延误病情。
5、定期复查
生物制剂具有一定的半衰期，通常在2-3天后药物浓度会逐渐降低，患者需要定期到医院复查，以免出现药物过量的情况，引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。
建议患者在注射生物制剂后，需要注意观察自身的症状变化，如果出现明显不适，需要及时就医治疗，以免延误病情。另外，患者在注射生物制剂后，需要注意保持注射部位的清洁卫生，以免引起感染的情况。