微量元素一般是指微量元素检查，如果检查发现体内微量元素超标，可以通过多喝水、调整饮食、适当运动、药物治疗、血液透析等方式进行改善。
1、多喝水
如果患者平时摄入的微量元素过多，会导致体内微量元素超标。患者可以通过多喝水的方式，促进身体的新陈代谢，有利于体内多余的微量元素排出体外，从而改善不适症状。
2、调整饮食
患者平时也可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于促进身体恢复。
3、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进身体血液循环，有利于新陈代谢，也可以辅助改善微量元素超标的情况。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的微量元素。
5、血液透析
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法改善，还需要及时去医院，通过血液透析的方式进行治疗，主要是通过血液净化的方式，将体内多余的微量元素排出体外，从而改善不适症状。
在日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等，以免导致病情加重，不利于身体健康。