日元一般指肾。一般来说，肾弱的男人可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、运动调理、精神调理等方式补肾。
1、饮食调理
日元通常是指肾脏，是人体重要的排泄器官，肾不好通常会导致排泄功能下降，从而引起身体水肿、腰膝酸软等症状。在日常生活中可以适当吃一些温补类的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、腰果、桂圆等，能够温补肾阳，对补肾有一定的辅助作用。
2、生活调理
在日常生活中，还需要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时也需要避免进行过度劳累，以免损害身体健康。
3、药物调理
肾不好的男人可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行调理，能够起到温补肾阳的作用，对补肾有一定的帮助。
4、运动调理
在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进体内的血液循环，也能够增强自身的免疫力，对肾也有一定的好处。
5、精神调理
保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑，有利于肾的健康。
日常生活中还需要注意避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。