一般情况下，建议吃完午饭1-2小时后再进行运动。
如果在刚吃完午饭的时候就去进行剧烈的运动，则可能会导致食物对胃肠道造成刺激，从而引起恶心、呕吐等症状。此外，在进食之后人体内的血液循环会加快，此时如果立即运动则会导致心脏负担过重，甚至还会出现心慌、气短等不适症状。因此患者通常需要间隔一段时间才可以适当运动，比如可以在饭后1-2小时进行散步、打太极等活动，并且时间不宜过长，以免加重身体负担。
另外需要注意的是，由于每个人的体质不同，所以具体的时间也会有所差异。若期间出现了明显不适，则需及时就医诊治，以免延误病情。