通常情况下，在月经推迟7天左右可以验孕棒测出来，但具体时间因人而异，无法一概而论。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素来判断是否怀孕的一种方法，如果平时月经周期比较规律，月经推迟7天左右时，可以使用验孕棒进行检测，如果验孕棒上显示两条红杠，则表示怀孕。但如果女性月经周期不规律，可能会导致排卵期延长，受精卵着床的时间也会推迟，从而会影响到验孕棒的检测结果，出现假阴性的情况，可以在月经推迟10天左右再进行检测。
另外，建议女性使用验孕棒时，需要选择正规厂家生产的产品，以免影响检测结果。同时，女性也可以到医院通过抽血检查人绒毛膜促性腺激素的方式，来判断是否怀孕。在日常生活中，如果没有要孩子的打算，建议在同房时做好安全措施，避免出现意外怀孕的情况。