肉苁蓉和枸杞泡水一般比较好，可以起到滋补肝肾、益精明目、补血安神、润肺止咳、生津止渴等作用。但患者在饮用时要注意适量，不可以一次性饮用过多，以免对身体健康造成不利的影响。
1、滋补肝肾
肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠道的功效，常用于治疗肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸软、肠燥便秘等症状。而枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚及早衰症。两者一起泡水喝，可以起到滋补肝肾的作用。
2、益精明目
肉苁蓉和枸杞泡水喝，可以改善肾阳不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状，同时还可以缓解视物模糊、精神不振等情况。另外，肉苁蓉和枸杞一起泡水喝，还可以改善患者的睡眠质量。
3、补血安神
肉苁蓉和枸杞都属于中药材，肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠道的功效，而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，两者一起泡水喝，可以起到补血安神的作用，对于肾阴不足、精血亏虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄、失眠多梦、心悸、健忘等症状有一定的缓解作用。
4、润肺止咳
肉苁蓉和枸杞泡水喝，还具有润肺止咳的功效，对于肺肾阴虚引起的咳嗽、咳痰、气喘等症状，也有一定的缓解作用。
5、生津止渴
肉苁蓉和枸杞泡水喝，还具有生津止渴的功效，对于阴虚内热引起的口干口渴、咽喉肿痛、小便短赤、大便干结等症状，也有一定的缓解作用。
但患者要注意肉苁蓉和枸杞泡水喝只能起到辅助治疗作用，并不能治疗疾病，如果患者出现上述不适症状，还需要及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗。肉苁蓉和枸杞都属于中药材，患者要避免长期或过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对于肉苁蓉和枸杞过敏的患者要禁止饮用，以免引起过敏反应。