什么东西含雌激素比较高女性雌激素高

通常情况下，豆浆、阿胶、蜂王浆、花粉、雪蛤等食物以及补充雌激素的药物，雌激素高。

1、豆浆

豆浆中含有丰富的植物雌激素，能够补充体内的雌激素，还可以预防骨质疏松。

2、阿胶

阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效，还可以用于治疗各种出血症，对于女性来说，适当吃阿胶可以改善气色，同时也可以补充身体内的雌激素。

3、蜂王浆

蜂王浆中含有丰富的动物性雌激素，可以改善女性体内的雌激素水平，还可以调节内分泌。

4、花粉

花粉中含有丰富的微量元素、蛋白质以及多种氨基酸，具有抗氧化的作用，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内雌激素的分泌。

5、雪蛤

雪蛤中含有丰富的动物性雌激素，可以补充体内的雌激素，还可以促进身体的血液循环，有利于身体健康。

如果患者体内的雌激素水平比较高，建议患者及时就医，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以有效改善体内雌激素高的情况。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起内分泌失调的情况。

通常情况下，豆类、坚果类、鱼类等食物中雌激素含量比较高，女性适量食用可有助于补充雌激素。但食物并非药物，因此雌激素较高的女性不能单纯依靠食物来补充雌激素。

1、豆类

豆类包括黑豆、豆浆、豆干等。豆类食物中含有大量的大豆异黄酮，大豆异黄酮具有类雌激素的作用，女性适量食用可有助于补充雌激素。

2、坚果类

坚果类食物中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，女性适量食用坚果类食物，可有助于提高卵巢功能，从而可有助于补充雌激素。常见的坚果有核桃、芝麻、花生等。

3、鱼类

鱼类食物中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，有助于提高女性体内雌激素水平，从而可有助于补充雌激素。常见的鱼类有鲤鱼、鲫鱼、草鱼等。

除上述外，含有雌激素的食物还包括蜂蜜、大豆等。但食物并非药物，因此，女性适量食用雌激素含量较高的食物，无法起到治疗疾病的作用，若女性雌激素水平异常，建议及时就医，遵医嘱治疗。

通常情况下，含雌激素比较高的食物有蜂王浆、豆浆、大豆及豆制品、花生、黑芝麻等。

1、蜂王浆

蜂王浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、豆浆

豆浆是由黄豆研磨而成，其中含有丰富的植物蛋白、维生素B1、铁元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

3、大豆及豆制品

大豆及豆制品中含有丰富的植物性雌激素，适量食用可以补充身体所需要的雌激素，有利于身体健康。

4、花生

花生中含有丰富的植物性雌激素，适量食用可以补充身体所需要的雌激素，有利于身体健康。

5、黑芝麻

黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。