褪黑素胶囊的功效主要是改善睡眠质量，其副作用主要包括头晕、恶心、困倦、依赖性等。
1、功效
褪黑素胶囊是一种由褪黑素制作而成的保健品，其中含有丰富的褪黑素，可以补充人体所需要的褪黑素，具有改善睡眠质量的功效。如果存在失眠的患者，可以在医生的指导下使用褪黑素胶囊进行治疗，通常具有一定的作用。
2、副作用
如果患者未遵医嘱按时按量服用褪黑素胶囊，可能会使体内的褪黑素分泌过多，在一定程度上也有可能会出现头晕的情况，甚至还会伴有恶心、困倦的症状。
3、禁忌
对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。孕妇及哺乳期妇女禁用，以免影响胎儿的正常发育，也会影响乳汁的正常分泌。
4、注意事项
使用上述药物时，需要在医生的指导下合理使用，避免私自盲目用药。如果患者的症状相对比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
5、不良反应
服用褪黑素胶囊后，少数患者可能会出现头晕、嗜睡、恶心等副作用，如果症状比较严重，建议及时停药，并到医院就诊。
褪黑素胶囊适用于睡眠质量不佳、睡眠障碍的人群，但是在服用药物之前，需要咨询医生以后再进行服用，切勿自行盲目用药，以免出现不适症状。如果患者服用褪黑素胶囊后出现不适症状，建议及时就医治疗。